Wok de Soba aux légumes Genmaicha Yama

4 personnes Plat
  • facile
  • 20min
  • 10min
Wok de Soba aux légumes Genmaicha Yama

Ingrédients

  • 70 g de thé Genmaicha Yama
  • 1 paquet de Soba (pâtes japonaises au sarrasin)
  • 200 g de champignons shiitake
  • 100 g de pois gourmands
  • 3 carottes
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • 2 tiges de ciboule
  • Coriandre fraîche

Préparation

  • Faites infuser 70 g de Genmaicha Yama dans 1L d’eau à 75°C durant 2 minutes. Retirez le filtre de thé et réservez la liqueur pour la cuisson des Soba.
  • Épluchez les carottes et rincez-les à l’eau froide. Faîtes de même avec les pois gourmands et les champignons shiitake.
  • Chauffez une casserole d'eau salée, et faites-y cuire les pois gourmands durant 3 minutes. Égouttez-les puis coupez-les en 2.
  • Coupez les carottes en 2 puis en petites rondelles. Faites-les également cuire durant 4 minutes pour qu'elles restent croquantes dans une casserole d’eau chaude salée. Egouttez-les et réservez.
  • Pendant la cuisson des légumes, coupez les champignons en tranches, et faites-les cuire à feu vif dans le wok avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame durant 10 minutes. Remuez souvent et salez en fin de cuisson.
  • Versez la liqueur dans une grande casserole, portez à ébullition, et mettez-y les pâtes.
  • Le temps de cuisson varie selon les pâtes que vous achèterez. Retirez 2 minutes avant le temps indiqué sur l’emballage car sinon elles seront trop collantes. Égouttez-les.
  • Terminez en ajoutant les autres légumes dans le wok, mélangez et ajoutez-y les nouilles et une cuillère à soupe d’huile de sésame. Mélangez bien et cuisez pendant 2 minutes. Salez.
  • Ciselez la coriandre et la ciboule, répartissez sur le wok.
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